Les mails intempestifs, les réseaux sociaux, les téléphones… Tant de distractions omniprésentes qui nous empêchent de donner le meilleur de nous-même dans notre travail.

Ne vous est-il jamais arrivé d’être en plein dans une tâche, quand vous recevez un message ou une notification ? À ce moment, vous vous portez automatiqu…